Prepa M Sport
Prepa M Sport

Association Prépa M Sport

Prépa M Sport est une association affiliée à la fédération FFEPMM Sports pour Tous et participe de manière active aux actions du Comité Territorial Sports pour Tous de Corse afin de promouvoir la pratique de l'activité physique liée au maintien du capital santé ainsi que les dispositifs de formations continues.

Coach APA

Les Activités Physiques Adaptées 2019 / 2020

Cours de Yoga en accès libre* pour les 60 ans et plus dans le cadre de

l'action collective Invechjà bè in Corsica CULLETTIVITA di CORSICA

Salle l'entrée des artistes, lundi 10h

Che Ranocchietto

20167 Ajaccio

Renseignements inscriptions

06 10 23 32 88

prepa-msport.com

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Orientation d'entraînement en salle de sport

Séances tapis de course pour améliorer son potentiel aérobie

Pour maintenir son capital santé il est conseillé de travailler ses séances cardio dans les intensités des recommandations (30 minutes à intensité modéré).

Mais pour les personnes n'ayant aucune contre indication...           lire la suite

Orientation de séances en plateau musculation et cardio

Il n'est pas toujours facile de s'orienter lorsqu'on s'inscrit en club de remise en forme et de trouver le programme d'exercices qui correspond à ses attentes et à son potentiel physique du moment. Voici 4objectifs et 5 thèmes des séances pour déjà commencer à se situer dans la salle.            lire la suite

Tendance d'entraînement sur rameur à air

(concept2) accessible à tous

Le rameur est un fabuleux travail cardio vasculaire mais il est peu utilisé dans les salles et est trop souvent relégué à un simple échauffement avant séance, ce qui n'est absolument pas sa fonction.                     lire la suite

FORMATIONS 2019

CQP ALS option Activités Gymniques, d’Entretien et d’Expression

Comité Territorial Sports pour Tous Corse

Lieu : AJACCIO

Dates : 11 Janvier 2019 au 16 Juin 2019                lire la suite

BP JEPS Activités de la Forme

option haltérophilie, musculation

Prépa M Sport

Lieu : AJACCIO

Date prévisionnelle du 14/10/2019 au 05/06/2020

LES CAHIERS FORMATIONS

Le BP JEPS AF et ses débouchés

Les débouchés possibles du Brevet professionnel Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport - spécialité Éducateur Sportif s'articulent autour des axes suivants :   lire la suite

AIDE UC 3 BP JEPS AF Option « haltérophilie musculation »

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AIDE UC 4 BP JEPS AF Option « haltérophilie musculation »

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Le BP JEPS AF et ses certifications professionnelles

Nos coordonnées

Prepa M Sport

20090 Ajaccio


Téléphone : 06 10 23 32 88

Email : contact@prepa-msport.com

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